Hoppa till sidans innehåll

Rapport från Spanienlägret

29 APR 2013 10:50
Tidningen Måsen Tennis Team har varit på träningsläger i ett soligt Spanien förra veckan!
  • Skapad: 29 APR 2013 10:50

 I söndags landade ett trött men väldigt nöjt ”Måsen Team” på Hässlö flygplats i Västerås, efter ett vecko långt träningsläger på Spanska solkusten strax utanför Marbella. Förutom de 11 spelarna i teamet där Strängnäs Tennisklubbs mest aktiva tävlingsspelare från 12 år och uppåt ingår, var även de flesta av deras syskon och föräldrar med på resan, vilket innebar att hela 35 personer från SnTK Intog den fina tennisanläggningen Fernando Gil Tenis Club. Dagarna inleddes varje morgon vid 7-snåret med uppvakning i form av jogging, gymnastik och löpskolning för hela gänget. En bra start på dagen – inte minst för oss vuxna! Förmiddags passet på banan startades sedan kl.09.00 med att 12 av de vuxna fick drillas med diverse tennis övningar, med stor inlevelse och spelglädje på de för varje morgon nypreparerade grusbanorna. Mellan kl.10.00–12.00 var det juniorernas tur att äntra banorna, efter egen uppvärmning. På de flesta förmiddags pass tränades glidteknik, tålamod, säkerhet, taktisk placering, serve/returer och effektiv topspin – med andra ord viktiga ingredienser för att lyckas bra med sommarens grustennis. Riktigt proffsig attityd och inställning visades från dag ett till sista passet, även på dessa ofta mentalt tuffare träningarna! Såväl lunch som middag intogs på en närliggande restaurang som serverade oss närande tre rätters måltider, som slukades glupskt från de flesta! Kul att se att alla spelarna kunde äta ”allt” som serverades - även det en viktig ingrediens om man i framtiden vill satsa internationellt på sin tennis! Efter någon timmes vila efter lunchen inleddes eftermiddags passet på banan kl.15.00-17.00 för teamet igen. På de här passen tränades mest speluppbyggnad, fotarbete, tempoväxlingar och matchspel. Som hela veckan igenom präglades även dessa pass av grym kämpa vilja och sportslig ödmjukhet inför uppgifterna – eloge till Er alla! Förutom de 20 timmar tennis som teamet tränade, hanns även den traditionsenliga ”superstar tävlingen” genomföras, där även ett vuxen lag kämpade mot juniorerna i övningar som 5-hopp, plankan, löpning, bolljonglering på racket, fotbollsjonglering, äggkastning, 90 graders ben böj mot vägg, frisbee stafett mm.. – en jämn och rafflande tävling ända in till målsnöret sista dagen med de avslutande grenarna på stranden i Fuengirola! Starkt krigat alla! Kan konstatera att en ny favorit hos oss alla är sporten ”Paddel”, en blandning av minitennis/squash, som utövades av de flesta när lite fritid fanns – står högt på önskelistan att införas på Visholmen i framtiden! ☺ Summa summarum har det även i år varit ett toppen bra läger som skapat riktigt bra förutsättningar för alla deltagare att inte bara gå en riktigt fin tennis sommar till mötes, utan även för hela sin fortsatta utveckling! Såväl jag som Tomas Daver tackar alla för en underbar träningsvecka tillsammans!

Tennis hälsningar, Eva-Lena Daun, chefstränare Strängnäs tennis klubb

facebook2

Öppettider i shopen 

Mån, Tis & Tors kl 10.00-19.00, Lunchstängt kl 13.00-14.00

Ons kl 09.00-18.00, Lunchstängt kl 13.00-14.00

Söndagar kl 08.00-15.00

Under sommaren finns vår shop på Visholmen.

Vill du bli sponsor till SnTK? Kontakta This is a mailto link. Nedan kan du klicka på våra nuvarande sponsorer och komma till deras hemsidor.

 

Huvudsponsorer:

Ica Bengtsson Strängnäs

   

Stödsponsor:

Strängnäs-el

Postadress:
Strängnäs TK - Tennis
Olivehällsvägen 6
64542 Strängnäs

Kontakt:
Tel: 0793325446
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

Sörmlandsidrotten